✅この記事を書いているのは?
平凡なOLの私が、ワーホリ経験なしで、どこまで英語が話せるようになるのか挑戦しています。
•英会話を始める前の私は?
社会人になってから英語に触れていない
•現在
•英会話教室初心者→3年で中上級クラスまて
•海外旅行で英語は困らなくなった
•外国人の友達がいる
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彼とコミュニケーション取れていますか?
彼と会う前に気持ちを伝えることを決めるのはとても大切な一歩だと思います。自分の思いをしっかり伝え、理解し合うためには、いくつかのポイントに気を付けると良いでしょう。以下のアドバイスを参考にしてみてください
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冷静に伝える
感情的になるのは自然ですが、冷静に自分の気持ちを伝えることが大事です。相手が防御的にならないように、感情的に責めるのではなく、自分の感じたこと、考えたことを素直に話すよう心がけましょう。たとえば、
• 「あなたの行動で私はどう感じたか」
• 「信頼が揺らいでいると感じている」
• 「今後、どうしたいかを一緒に考えたい」
自分の感情を中心に話すことで、相手が反論しづらく、理解してもらいやすくなります
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具体的な行動を指摘する
「あなたがセフレと復活したことを言わなかったこと」や、「ハグや家に来てと言ったこと」など、具体的な行動について触れると、相手も自分の行動がどう影響を与えたのか理解しやすいです。
• 「復活したことを言わずに終わったことだけを報告されたのが、私には不誠実に感じた」
• 「信頼関係を築きたいと思っているからこそ、隠されたことがつらかった」
こういった具体的な行動を挙げることで、あなたの感情の背景がより明確になります。
自分の期待や希望を伝える
今後どうしたいのか、あなたの期待や希望もきちんと伝えましょう。これを言うことで、彼もあなたが関係に対して何を求めているのかを理解しやすくなります。
• 「今後はお互いにオープンでいられる関係を築きたい」
• 「もし私がパートナーになりたいと思っているのなら、誠実であることが大切だと思う」
あなたがどんな関係を望んでいるのかを伝えることで、彼がどう考えているのかを明確にし、今後の方向性を見極める手助けになります。
感情に流されすぎないように
会話中に感情が高ぶると、冷静な判断が難しくなることもあります。もし感情的になりそうだと感じたら、少し間を取って深呼吸をし、気持ちを整理してから話すようにしましょう。
彼の反応を受け止める準備をする
彼の反応がどうであれ、あなたが感じていることを伝えることが最優先です。ただし、彼が自分の気持ちを言ったり、反論したりする可能性もあるので、その反応にも冷静に対処できるように準備しておくことが大切です。
最終的にあなたの選択
話をした後、あなた自身がどうしたいのかをしっかり考えてください。相手がどう反応しても、あなたが納得できる形に持っていくことが大事です。信頼が回復しない、関係を続けるのがつらいと感じるのであれば、その選択も尊重すべきです。
まとめ
• 自分の気持ちを素直に伝える
• 具体的な行動を挙げて、彼に何が不安だったのかを説明する
• どうしたいか、今後の方向性を話す
• 冷静に、感情に流されずに進める
• 彼の反応に関わらず、自分の選択を尊重する
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